no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日(月)

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< 子どもとプリン作り...  | no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
 コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 ごはん、鶏から揚げ、サツマイモサラダ、ミニトマト、ブロッコリ
【間食】(16:00)
 コンビニバームクーヘン
【晩ごはん】(21:45)会社
 コンビニかつ丼
【夜食】(24:30)自宅
 ビール、りんご
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
26
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
ビール
350ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
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