7勝24敗…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日(火)

7勝24敗…↓

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【朝ごはん】
382.7kcal
【昼ごはん】
412kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約1.05km 消費55.3kcal 1537歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 結局、先月は7勝24敗でしたわ…
今月から消費税も上がったことだし、少し控えるか…
オヤジのささやかな楽しみを奪ってまで税金を上げてさ…
年金のためとか口実を作って、その年金は結局至急先延ばし…
自民党はやっぱり、今までどおり嘘をつきましたぜ!
どうよ!
自民党に入れた方々!
こうなるのが分かりきっているのが見えませんでしたか??
っていうと、決めたのは民主党だとか言い出すんだろうけど
どっちでもエエわ!
どうせ同じ穴の狢なんだからさ!
この税金、大型公共工事や軍事費、建前だけの復興資金、
で結局はゼネコンやらの政治資金やらで政治家の懐に収まる仕組みだろうが!
 あーやだやだ、な~んにも知らないで山の中で浮世の生活を
したいわ~(=_=;)

 今日から四月、動画シリーズはちょっとオヤスミです~m(_ _)m
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
794kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(チーズ入り)2(0.3人前) 57.1 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.5人前) 2.8 kcal
12時
ご飯(1.265人前) 298 kcal
マルハニチロ 牛たま丼(1人前) 114 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [パック] 250ml(1人前) 0 kcal
 (1人前) --- kcal
  794 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2014/04/01 09:17
>今日から四月、動画シリーズはちょっとオヤスミです~m(_ _)m
珠にはゆっくりしてね(^^ゞ
小生、4月から新企画で頑張っちゃうね(∀`*ゞ)エヘヘ
 みたお 2014/04/01 09:48
ありがとうございます~m(_ _)m
ちょっと仕事頑張らなくちゃいけないので…
パパさんも頑張りすぎないで下さいね~(笑)
mamchan 2014/04/01 09:33
今日(昨日)の勝敗、なんだか私の誕生日のようです(笑)。
>今月から消費税も上がったことだし、少し控えるか…
うんうん、私も少しでも控えたら(お酒じゃないけど)、体重が減ってくれるかしら?

すみません、我が家も自民党に入れちゃいました。
というか、あそこでないとほかの党、例えばできたてほやほやのには任せておけなかったので。
でも結局、国民にはと~~~~~~っても優しくない生活になってきていますよねヾ(*`ェ´*)ノフンガ~
 みたお 2014/04/01 09:53
誕生日7/24なの?(笑)
>あそこでないとほかの党、例えばできたてほやほやのには任せておけなかったので。
そこが問題なんだよね…
新しい党って言っても、結局自民党から分裂した党や
いかがわしい宗教がらみの党だったりする…
ま、いかがわしい宗教がらみの党はすでにあるが…
自民党に戻せばこうなるのは分かっていたのにもかかわらず
多くの国民がそれを望んだんだから文句は言えないよね…
と~~~~~~っても優しくない生活は民意ですから…
って自民党に言われちゃうよ(--;
asakomam 2014/04/01 10:05
きょうから消費税が8%です。
とくに何も買いだめしていないわたしは、早速8%の消費税を払います。
安部首相はいけないね。
格好ばかりで、
日本がまた戦争を始めたらどうなるんだろう、怖いです。。
 みたお 2014/04/01 19:48
ワシも早速8%払って物買ったわ(--;
晋ちゃんはいけないけど、選んだのは国民の多く!
民意っちゃ民意だから仕方ない…
地獄まで付いていくしかないわ…
民意だもの…
ボンド88 2014/04/01 14:08
今日から8パーセント
私は消費関連の仕事なので値札の書き換え値段の変更レジの設定変えなどが大変でした。
こんな大変な目をするのだから、やりながら少しはためになることにこのお金使ってくれるんだろうな!と、ふと思ってしまいました
 みたお 2014/04/01 19:50
ワシもそうだけど、売る方は大変だよね…
>少しはためになることにこのお金使ってくれるんだろうな!と、ふと思ってしまいました
うん、晋ちゃん自民なら間違いなく裏切ってくれるね^^
皆で地獄に一直線~♪
そんな晋ちゃんだよ…
言い訳は「民意」…
鳥越雛 2014/04/01 15:07
日数だけ見たら、ひと月のうち、一週間禁酒したんです。
ずっと飲んでた人が禁酒ってすごくないですか!
肝臓も喜んでますよ(^^)

ガソリンも高くなるので、車必須の田舎に住んでても、天気と距離が許せば自転車生活ですね。
片道10kmなら自転車で行けるし、10km圏内に自分がよく行くお店がありますし。
徐々に体力付けて、片道20kmとか余裕でこげるようになりたいです。
おら、余裕で片道20kmこげるようになったら、親友兼恋人の家(片道20kmのところにある)に行くんだ…
 みたお 2014/04/01 19:52
>一週間禁酒したんです。
受け止め方だけどね^^;
雛ちゃんみたいな考えエエね~^^
>おら、余裕で片道20kmこげるようになったら、親友兼恋人の家(片道20kmのところにある)に行くんだ…
若いときってエネルギーがあるから出来るよ!
頑張ろう!
syunfamily 2014/04/01 17:21
>年金のためとか口実を作って、その年金は結局至急先延ばし…
>自民党はやっぱり、今までどおり嘘をつきましたぜ!

兄さん~怒ると~血圧上昇しますよ~(^^;
 みたお 2014/04/01 19:53
降圧剤飲んでるから大丈夫~♪
って、そういう問題じゃないか(笑)
さのっちょ 2014/04/01 19:47
8%増税の内訳、毎年、説明してほしいですね。。
ガソリン、お酒、などなどは、2重税ですよね。。
 みたお 2014/04/01 19:56
今まで何十年と国民をだまし続けた詐欺集団の自民党!
説明なんぞするわけが無い!
金をむしり取って私服を肥やす!
江戸時代の悪代官より性質悪いわ!(怒)
ダックスRON 2014/04/01 21:53
やはりこの人達に頼むしかないですかね。
http://www.youtube.com/watch?v=v3XC9cXKAv8
 みたお 2014/04/02 07:13
チャラリ~~♪
ドバシュ!
(-_★キラーン!!
マタツマランモノヲキッチマッタゼ…
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