ドーナツ続き【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日(火)

ドーナツ続き

< あんドーナツ  | 待ちに待ったあたた... >
ドーナツ続き 画像1
今日もドーナツ。
今日のは穴が開いていてチョコが半分にコーティングされています。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1403kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.3%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
22秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
537kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  537 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/04/08 14:09
パン屋さんのドーナツですか?
半分チョコがいいですね。
子どもが小さい頃は、家で手作りしたものです。
今はもっぱら、ミスドです。。
 ボンド88 2014/04/08 14:51
asakomamさん
そうそう、ミスドのオールドファッションと瓜二つです。
でもパン屋さんのドーナツなので美味しいです♪
確かにこのチョコが魅力です。
mommomo 2014/04/08 15:48
私の中のNo.1は、スタバのシュガードーナツ。
もちもち感が病みつきです。

クリスピークリームドーナツは今じゃ行列も無いし、
ミスドも100円の時しか覗かない^^;。

我が家も、昔は型があって家で揚げましたね~♪
パンやさんのは、どんな食感なのかな。
 ボンド88 2014/04/08 17:38
ma・m.momoさん
シュガードーナツおいしそうですね。実は食べたことがないです。
ミスドも近所になくなってからとんといかなくなりました。
パン屋さんのは結構中身が詰まっている感じで、食べた感がありますね♪
ガーベランコ 2014/04/08 16:02
ミスタードーナツのドーナツみたいですね。ドーナツって私食べたことがないんですよ。
 ボンド88 2014/04/08 17:49
ガーベランコさん
私はミスドよりこちらのほうがおいしいと思っています。

ガーベランコさんはドーナツ食べたことないのですか。
ぜひ食べてみてくださいといいたいところですが、体質のせいで食べるといけないとかあるのでしょうか。
com 2014/04/08 23:06
ドーナツ、去年の暮れに、頂いて、多分10年以上ぶりに、ミスド食べました。

あと、マイナス2kgの目標達成したら、食べようかな~
 ボンド88 2014/04/09 13:12
comさん
いいですね。そういうご褒美があると、目標達成にも力が入るというものです♪
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