4/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

4/24
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会議＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10471歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
12時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ゴハン（0.5人前） 118 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
寿司（0.3人前） 186 kcal
21時
焼酎（3人前） --- kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
23時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
  1861 kcal
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