4/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/12
24年04月12日（金）

4/12
< 4/11 　｜　4/13 >


【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3902歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
明太子おにぎり（0.8人前） 228 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
豚肉の串カツ（0.4人前） 182 kcal
あけぼの いか天ぷら（2人前） 86 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（1人前） 174 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
13時
スパゲティ（2人前） 153 kcal
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
ローソン たまごサンド（0.4人前） 90.8 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
16時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
  1989 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE