4/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/11
24年04月11日（木）

4/11
< 4/10 　｜　4/12 >
テレワーク
暖房機修理
介護

【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3164歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
刺身（1.5人前） 108 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
めかぶ（0.5人前） 2.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネギ（2人前） 5.4 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
15時
最中（0.7人前） 79.8 kcal
日清食品 シーフードヌードル（1人前） 354 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE