5/9金曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

5/9金曜日
< 5/8木曜日 　｜　5/10土曜日 >
朝ー鶏肉入りサンドウイッチ1個、ウインナー入りパン1個、珈琲

昼ーグラノーラ（低脂肪牛乳）

オレンジ１個

夜ー生ビール2杯、冷酒1杯、他

ー珈琲、どら焼き1個

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