2014/06/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月25日（水）

2014/06/25
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
11時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
14時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
15時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
松屋 鶏の甘辛味噌炒めW定食（1人前） 1584 kcal
  2603 kcal
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