七百八十一日目　　H26.7.22　　火曜日　　晴れ【かおるかずちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

七百八十一日目　　H26.7.22　　火曜日　　晴れ
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朝　43.1kg　夜　43.3kg　4304歩　2.23km　39分　513.3kcal　7.1g
今日は朝から銀行とクリーニングと万代に行った
午後から役場にも行った
夕飯はニラもやしでした。

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