今月のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日(月)

今月のパン♪

< 言葉の意味・・・  | ちょっと残念・・・ >
今月のパン♪ 画像1
9月の初日なので今月のパンです。
でも明日は違うパンになりますが・・・(笑)

今日はメープルクロワッサンです。
小さいのが5個入っています。
甘いです。でも食管はクロワッサンなのでとってもいいです。
それでも私としてはクロワッサンはバター味が一番おいしいかなぁと思います。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1365kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
26秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
76秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
581kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
10時
クロワッサン(1人前) 224 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  581 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/01 14:27
ミニクロワッサンを買うと、食べだすと止まりません!
メープルクロワッサンの味、想像できます^^。
 ボンド88 2014/09/01 15:00
asakomamさん
はい、食べだすと止まらないのわかります。
でも私は急ブレーキをかけて1個残しました^_^;)

味は甘いけどなかなかのものだと思います。
鉄瓶 2014/09/01 15:15
今日のはモグラに見える。(^○^)
 ボンド88 2014/09/01 15:52
鉄瓶さん
なるほど・・・
私はいもむしかと・・・♪
ガーベランコ 2014/09/01 15:47
小さなクロワッサン、祖母が好きですよー。
サクサクしている焼きたては美味しいですよね!
 ボンド88 2014/09/01 15:55
ガーベランコさん
這い焼きたては本当においしいです。
今日はしませんでしたが、レンジでチンすると多少焼きたてに近づきます♪
com 2014/09/01 16:08
5個ともぺろり??
クロワッサン、久しく食べてないな~

メープルも、バターもお店で焼けるときの香りに、誘われますね~
 ボンド88 2014/09/01 17:30
comさん
いえいえ、滅相もない^_^;)
4個でやめました・・・

店で焼きあがるときの香りはたまりませんね。
買ってすぐに食べないともったいないという気になります。
syunfamily 2014/09/01 16:16
>小さいのが5個入っています。
ひょっとして~4個~一気ですか~(笑)
 ボンド88 2014/09/01 17:31
syunfamilyさん
はい、もう食べてしまおうかと迷ったのですが、やめました♪
4個くらい食べたか食べてないかわからないくらいですよ♪
シュンさんもぜひ5個にチャレンジしてください。
xAKIx 2014/09/01 16:19
おいしいですよね~^^
ミニクロワッサン、色々あるけどシロップがけの甘いのが好きです。
 ボンド88 2014/09/01 17:33
xAKIxさん
いろいろあるのですか。
いいですね~~~
こちらはこれのみです。
選ぶ余地がないです。
でもおいしかったからいいのですが♪
司城さん 2014/09/01 16:44
すんごい美味しそうですね!
 ボンド88 2014/09/01 17:33
司城さん
もうむちゃくちゃおいしかったですよ~~~~(笑)
mommomo 2014/09/01 17:24

ミニクロワッサン、、、止め時が分かりません。   o(〃^▽^〃)oあははっ♪   
 ボンド88 2014/09/01 17:35
ma・m.momoさん
下に目安を書いておきます。
1個 ダイエット成功
2個 まあよしとしよう♪
3個 ちょっとやばいかも・・・
4個 あ~~ダメダメですね
5個 デブ街道まっしぐら・・・

ご参考までに(笑)
mommomo 2014/09/01 18:18
*。・+(人*´∀`)+・。*

5個だわ。。。(泣)
 ボンド88 2014/09/01 18:40
ma・m.momoさん
えええええ~~~~~~
5個だと坂道を転がり落ちるがごとくになってしまいますよ~~~~~
坂道を転がり落ちたその先は・・・お~こわいこわい・・・(笑)

早めのブレーキをお勧めします♪
たわし68 2014/09/01 18:29
食事の記録を拝見。
もっと野菜を食べないと
危険です。
 ボンド88 2014/09/01 18:47
たわし68さん
お気遣いありがとうございます。
実は横着していつも夜のメニューを省略しております。
昨晩は出かけていたのですが、子供の住んでいるマンションで野菜の煮物と卵焼きと、から揚げでした。
その前日は、あ、嫁さんが仕事の打ち上げで遅くて、スーパーのおすしを買ったのでした。
その前日は唐辛子の炊いたのと、きゅうりのQちゃん、納豆、ジャガイモとえのきのお味噌汁でした。
その前日が焼肉で、たまねぎやピーマン、とうもろこしを食べました。

でもいずれにしてもそれほどほめられたものではないので気をつけたいと思います^_^;)
かいけいぱぱ 2014/09/01 22:45
パンを食べるときは飲み物は何ですか?
私はやはり牛乳が一番なんですが…(^^;
 ボンド88 2014/09/02 13:03
かいけいぱぱさん
私はいつもパンは会社の食堂で食べるので、スティックコーヒーです。
夜間にお湯を沸かして、スティックを1本丸々入れて飲みます。
で、休日は温めた牛乳にインスタントコーヒーを入れて飲みます。
牛乳おいしいので毎日でも飲みたいのですが、会社へ持っていくわけにも行かないので・・・^_^;)
ケロケロママ 2014/09/01 23:22
お久しぶりです。
ボンドさんはハード系のパンは召し上がらない?
柔らかいのですとポンデケージョが好きですV(^_^)V
 ボンド88 2014/09/02 13:47
ケロケロママさん
お久しぶりです♪
私の行くパン屋さんは柔らかいのしか置いていないですね。
私自身はハード系も嫌いではないですが、どちらかと言うとこってり系が好きなのでソフトが多くなります。
ポンデケージョ先ほど見てみましたがおいしそうですね。
でも残念ながらこちらではお目にかからないです^_^;)
一度食べてみたいものです。
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