休日は…【zucyanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zucyanさんのトップページ>記録ノートを見る>休日は…
14年09月20日（土）

休日は…
< 続けるぞ！ 　｜　ヤバイ(-_-;) >
【朝ごはん】 パン　トマト　ハム　野菜ジュース　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】 白身魚のソテー　キャベツの千切り　豆腐とワカメ味噌汁　

【間食】 どら焼

【晩ごはん】 ホタテソテー　オクラ　ベビーコーン

【夜食】

【今日の感想】 休日は食べちゃうなぁ

【記録グラフ】
体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE