☆懐かしい面々☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

☆懐かしい面々☆
< no title 　｜　☆ジンギ好きンでお... >
☆懐かしい面々☆ 画像1
昨日は最初の職場（20歳から11年）の人との飲み会でした。
2人、手術・退院したので退院祝いもかねて。
（退院後なので二人はノンアルコールでしたが）

30年ぶりと言う人もいて懐かしかったです。


そして、今日のしずかはなぜかよく食べました。
写真：ドヤ顔(笑)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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