参ってる【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

参ってる
< インターネットのわ... 　｜　きたな台風 >
まだ足首が痛む
明日から雨だから歩けないなぁ

辞めたくなってもう何年だろうか、
昨日アクセル踏んでも足首痛むしブレーキでも同じです
もう潮時が来たか

悩む
辞めようか頑張ろうか

楽な方にばかり逃げてきた自分か

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
164mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2014/10/04 09:14 
主人はこの春に定年を迎え、今は同じ職場で半分のお給料で働いてます。
仕事内容も忙しさも同じ。。。

特にウチの人は家の事は何もしないので、家庭に入ってもね～。(苦笑)
第二の人生、余裕を持って始められるのもいいんじゃないかな。
 打ち水 2014/10/06 05:49 
ありがとうございます
asakomam 2014/10/04 10:34 
休み休み働いたらどうでしょう？
自分の身体に合わせた勤務体制には変えれないのかな？
 打ち水 2014/10/06 05:49 
ありがとうございます
ガーベランコ 2014/10/04 16:29 
働いていて辛いと感じたら、少し休暇をもらってみてはどうでしょうか…。少し自分と見つめ合う時間を作ってみるのもいいかもしれません。「内観療法」（https://www.mental-g.com/kiso/kakusyu/kakusyu_007.html）というのもやってみるのもいい時期かもしれないですよ。（一応カウンセラーの卵なので）
 打ち水 2014/10/06 05:48 
ありがとうございます
オニオンバジル 2014/10/05 06:35 
足首のこと心配ですね。
お体のつかれも、体の声は正直に聞いておく
ことが、大事だと思います。
無理をせず、お体たいせつになさっって頑張ってください。
 打ち水 2014/10/06 05:48 
ありがとうございます
どんぐり27 2014/10/05 10:19 
＞楽な方にばかり逃げてきた自分か	
それは違うと思いますよ。健康が一番。
いい方法が見つかりますよ。
 打ち水 2014/10/06 05:48 
ありがとうございます
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