午前3時に【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日(日)

午前3時に

< no title  | 先輩と後輩と >


目が覚めて、その後眠れない。
そんなのが、2日ばかり続いてる。
…日中が、辛くなる、(。>д<)

早く寝すぎるのか?(笑)








コメント
ちびおかん 2014/10/26 05:13
私も夜中に何度も目が覚めるのだ。
最近は4時過ぎに起きてる。

日中は辛いよねー。(^^;
 浜ジョー 2014/10/26 06:45
おはよー♪
お休みの時は、得した気分になれるか?(笑)
お仕事の時は、しんどいwa
com 2014/10/26 06:12
私は、昨夜は何時に寝たか覚えてませんが(笑)
運動足りないと、11時~12時頃寝て、2~4時頃WCに、起きます。
運動バッチリだと5時か5時半迄爆睡です。
 浜ジョー 2014/10/26 06:46
皆さん、早起きだね!
私が寝すぎ?《*≧∀≦》
団塊修ちゃん 2014/10/26 08:42
私も早寝早起。
休日も平日定時の4時半になると目が覚めます。
高齢者だから・・・
会長は若いから!
キューと 2014/10/26 10:48
私もたまにあります(;^ω^)
逆に眠れなくて午前3時過ぎにやっと・・・なんてこと
なぜか月曜火曜の夜が眠れないことが多い(;_;
みたお 2014/10/26 14:44
ワシは10時頃風呂に入ったらそのままZZZ 
午前4時に目が覚めたわ(笑)
寝たのが5時頃で起きたのが10時!
朝昼飯になってしまった(笑)
megulalala 2014/10/26 18:12
寝るのは何時?
私も一回トイレに起きることがあるけど
そのまままた布団でグーグー(-_-)zzz
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