11/8土曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

11/8土曜日
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朝ー生ジュース(ミルク、りんご・バナナ、、みかん他)、ピザ1.5小1.5枚、

昼ートースト1枚、コロッケ1個、ウインナー2こ、ジョア

15:00ーブリーフクッキー大1枚、珈琲

ーリーフパイ1枚、みかん小6個、ウイナー2個

夜ーねぎキチン弁当(ごはん、チキン、コロッケ1/2、小うめぼし、ポテトサラダ、たまごやき薄い1切れ、スパゲッティ少々)
クレープ(バナナ他)

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