11/16日曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

11/16日曜日
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朝ーサンドイッチミニ6個、スープ（ほうれん草他)サラダ（ミニホタテ、かにみ、レタス他マヨネーズ)

昼ー小石焼ビビンバと豆腐を使った韓国鍋の小のセット

夜ー鴨南蛮

ーパン3。5個（ソーセージ含む)、茄子の煮物、黒豆の絞り豆多々

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