お腹が空いたときに食べるのが理想だと思います。
わたしは時間になるとお腹が空いてなくても食べる癖になっています。
血圧が安定してよかったです＾＾。

子供の頃の記憶って怖いと思う…
ずっとひもじかったから今でもとにかく
食べなきゃって思っちゃう…
こんなに太ってるのに（－－；
血圧は日によって違うけど、飲まないと安定するのかも（＾＾；

血圧は起きて30分以内に計る。
テレビでやってましたよ。
この時が意外と高血圧になる事が多いのだそうです。
血圧は計る時間によって、いつも数値が変わりますからね。
高い時の数値を気にしなければいけません。

だそうですよ。(^^ゞ

いつも30分以内で測ってるよ（＾＾）ｖ
でもって高いとヤバイって思うわけ…
でも、やっと落ち着いてきたかも・･

今日もお仕事お疲れ様です＾＾
高血圧、落ち着いてよかったですね。
運動もちょこちょこがんばってください～。

ありがとう＾＾
今日は夜歩いて仕事場に～！
っても15分くらいだけど（＾＾；

血圧の乱高下は、あんまりよくないんじゃないの？

う～ん、どうなんだか…
でも、高いより低いほうがエエっしょ？

血圧正常に戻って良かったですね～（＾＾。
薬飲んでて、昨日の数値だと本当にヤバイですからね～。
私も今日から禁酒します～～（＾＾）/

なんとか落ち着いて良かったわ～
確かに薬飲んで朝から160はちとね…
おまけに昨日は忙しかったし…
往復60km、良く生きて帰れたこと～（笑）

良かった、良かった。
当方も、血液検査の結果は
ほぼ、問題なく　心静かになりあしたぁ。

中佐も結果が良くて何よりです＾＾
まだまだ野球三昧しなければ！
ですものね♪

今日、祖母が病院で、白衣を見ると高血圧になる人でして（笑）
注意されたそうですー。
でもみたおさん、平均してはちょうど良いのだから、たまには
血圧上がることもありますよ☆

＞白衣を見ると高血圧になる人
それも珍しいね（笑）
ワシのは強い薬で抑えられてるだけで
薬が切れるとすぐに200くらいまで上がっちゃう…
前に行ったときは看護婦さんに驚かれたもの…
何でもないですか？って…
ま、何でも無かったんだけど…
自分で気が付かずいきなりコロっと逝っちゃうタイプかも…

コロッケいいよね、、、
今日はプチ断食なので。お昼は枝豆とたくあんだったわ。
夕食はフルーツサラダ。

まだプチ断食やってるんだね…
エライなぁ・・大分忙しい毎日みたいだから
それだけで痩せそうだけど…（＾＾；

昨日血圧高かったのですね。でも落ち着いてよかったですね。
寒いとやっぱり高くなりやすいのかも。
それともやっぱりお酒がいけないのかな･･･？？

血圧が高い原因は分からない…
でも落ち着いてくれればいいが・・