11/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

11/25
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健康診断

【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5242点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1547 kcal
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