12/7日曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

12/7日曜日
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朝ー生ジュース(バナナ他)、ロールパン2個(たまご、マヨネーズ)

昼ー缶ビール1缶、焼酎の湯割り数杯、おでん数々、お餅(あんころ)数個

ー珈琲、チョコクッキー
　ーあんころ餅１個、ロールパン（ハム３枚）、まんじゅう小１個、あんころ餅1.5個

夜ー牛丼、青森スープ、ヨーグルト

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