1/13火曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

1/13火曜日
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朝ーおじや（河豚）、コロッケ１個、かまぼこ４切れ、レタス

昼ーおにぎり(昆布)1個
クッキー1個

ー珈琲1杯、つま芋1切れ、和菓子1個

夜ー鰈の煮物、太巻き２切れ、味噌汁、

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