2/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

2/26
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高熱→休み

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1497点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
納豆巻き（0.5人前） 148 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
20時
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
21時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
パン（1人前） 124 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1555 kcal
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