3/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

3/10
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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
6750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6703点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
串揚げ（2人前） 360 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
たこやき（0.5人前） 133 kcal
22時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2442 kcal
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