イライラ【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日（日）

イライラ
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朝から喧嘩
イライラ強く、リスパ２包飲む
朝は１人カフェに出て行きイライラ
日中は寝室で籠もる
昼寝２時間（リスパの副作用）
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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