フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月04日（月）

フラット
< 軽躁 　｜　イライラ >
８時間＋２時間の２度寝で久々によく寝た。
洗濯と夕飯だけ頑張って
あとはのんびり過ごした。
気分フラット
腹痛なし
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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