『結婚34周年!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日(火)

『結婚34周年!』

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【今日のできごと】

今日は、我が夫婦の結婚34周年です。
子供4人、孫4人、今年は新しいファミリーも、
増えます。

子供達に、いっぱい〜お祝いをしてくれ、
プレゼントも沢山貰いました。

まず、4人の子供達を無事育て、
34年間文句を言いながらも、
私について来てくれた〜かみさんに、
感謝・感謝です。

そして、いつも私の事を慕い想いやって
くれる子供達と彼氏&彼女達〜
我がファミリー達に感謝・感謝です。





【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
30.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3558歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2275kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
からだスマイルプロジェクト ハム&エッグ(1人前) 175 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ(1人前) 67 kcal
キューピー ゴマドレッシング(1人前) 160 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
焼きのり(1人前) 5.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
松屋 お新香(1人前) 13 kcal
日本茶(1人前) --- kcal
13時
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
ファーストキッチン てりやきバーガー(0.7人前) 251 kcal
19時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
バージンオリーブオイル(0.3人前) 10.8 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
アサヒビール ビール(1人前) 158 kcal
21時
カツオのタタキ(1.5人前) 171 kcal
たこ刺し(1人前) 114 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
大エビの刺身(1.4人前) 149 kcal
22時
焼酎ウーロン割り(0.5人前) 185 kcal
  2275 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/05/05 11:16
結婚記念日、おめでとうございます。
34年、奥様、辛抱でしたねぇ~(なんてね(^^;
 syunfamily 2015/05/05 18:16
ありがとう~~(^^)/
確かに~かみさん~偉いよ~~(笑)
司城さん 2015/05/05 12:56
こどもの日が記念日ですか、
だから子宝に恵まれたのでしょうか(^ ^)。
みんな仲良くていいご家族ですね!
今日は是非よい1日を!
 syunfamily 2015/05/05 14:58
はい。
その通り〜子宝に恵まれる様に、
子供の日に結婚しました。
午前中は、二人で買い物デートしましたよ。
xAKIx 2015/05/05 14:31
ご結婚記念日、おめでとうございます(*´∀`*)ノシ♪これからも奥様を始め、ご家族の皆様と幸せな人生を歩まれてください~(^-^)♪
 syunfamily 2015/05/05 15:03
ありがとうございます。
来年には、孫が増えそうで、
楽しみです〜d(^_^o)
司城さん 2015/05/05 16:36
あっ黒澤明監督の生きるを観ました。
後半泣きっぱなしでした。病気と
権力に戦う課長の姿に感動しました。
 syunfamily 2015/05/05 18:19
黒澤明監督の「生きる」は、
何度観ても~感動しますね~~。
私は5回くらい~観ていますよ~(^^。
たわし68 2015/05/05 19:00
お・め・で・と・う・ご・ざ・い・ま・す ♡♦
早いでしょ34年は(^^)

オイラは、41年目になりますぅ〜
ウヒ 
子供無し、孫無し 寂しく何かないも〜ん
エヘ m(_ _)m



 syunfamily 2015/05/05 19:33
あざ~す~m(_ _)m
中佐は、41年~ラブラブなんですね~~。
私も、頑張ります~~(^^)/
hiro37829 2015/05/05 19:06
結婚記念日、おめでとうございます。
みなさんにお祝いしてもらって幸せですね。
家族が増えていくのも楽しみですね~
 syunfamily 2015/05/05 19:36
ありがとうございます。
娘達が、嬉しいプレゼントを、いっぱい~くれました~♪
大家族~良いものですよ~~(^^)/
どんぐり27 2015/05/05 20:17
おめでとうございます。いいご家族に恵まれて幸せですね。
 syunfamily 2015/05/05 20:23
ありがとうございます。
本当に、自慢のファミリーです~~(^^)/
さのっちょ 2015/05/05 20:30
結婚34周年記念、おめでとうございます。。
うちは29年。。
syunさんが、先輩ですね。。

GW、5月5日に、ご結婚されたのですね。。
今日は、お子様、お孫さんたちに囲まれて、お祝い会ですね。。
syunさんご夫婦の、幸せいっぱいの笑顔が、目に浮かびます。。
 syunfamily 2015/05/05 23:03
ありがとうございます。
一人っ子の私が、34年間で、かみさん、子供&孫達~~
義理嫁、義理息子~~全員で13名の大ファミリーになりました。
本当に、かみさんのお陰です~~感謝。
みたお 2015/05/05 20:42
おめでとう^^
それぞれの人生だね^^
 syunfamily 2015/05/05 23:07
あ~ざす。
人生~まだまだ~これからですよ~(^^。
こんなはずじゃない 2015/05/05 22:18
34年の長い歴史で幸せがいっぱい増えたんだね~。
 syunfamily 2015/05/05 23:09
うん。
かみさんとは、高校時代から~
付き合って43年だからねぇ~~(笑)
tomytomy 2015/05/05 23:31
おめでとうございます。ご夫婦とお子様とお孫さんがそろってのお祝いなんて素敵ですねぇ♪
 syunfamily 2015/05/06 01:04
GWは、毎年恒例の行事が満載~~
その中のファミリーの根源が、結婚記念日だねぇ~~♪
PONPY 2015/05/07 09:54
結婚34周年おめでとうございますー
最初は夫婦2人だけだったのが、お子さんが生まれお嫁さん、お婿さんが仲間入りして
お孫さんが生まれだんだんにぎやかになっていきますねー
私たちが34周年を迎えるころにはお嫁さんやお孫ちゃん増えてるかなぁ(笑)
 syunfamily 2015/05/07 16:41
ありがとうございます。
34年前は、夫婦二人だったのが、今や13人の大ファミリーです~♪
PONPYさんの所も、息子さん達が結婚して、家族が増えて行きますよ~(^^。
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