２日続けて３８分台。【よろずや７７さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

２日続けて３８分台。
< ５，７１６Ｋｍ　４... 　｜　no title >
土曜に続き、今日も３０分台で走れました。

タイムは３８分５１秒。

昨日よりは２０秒遅いですが、頑張れたと思います。

練習できるのも残りの週末６回くらいなので、ラストスパートのスタミナつくりにも取り組みながら、
本番を迎えたいと思います。

【記録グラフ】
ランニング
38.51分
ランニング（分） のグラフ
 		ランニング
5.716km
ランニング（km） のグラフ
 		万歩計
10334歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hiro37829 2015/05/18 20:19 
大会までもうすぐですね～
体調に気をつけて下さいね～
 よろずや７７ 2015/05/19 09:04 
ありがとうございます。
風邪とケガに気を付けて準備します！
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