今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日(火)

今日のパン♪

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今日のパン♪ 画像1
ここ2日ほどアンパンばかり食べていましたので辛いのが食べたくなってこれにしました。
生地も堅く食べ応えがあり、チーズも結構載っていておいしいです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
8km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
115mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1392kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
チーズパン(1人前) 436 kcal
12時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
  1140 kcal
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コメント
hiro37829 2015/05/19 16:06
甘いの食べたら辛いのですよね~
今週こそパン屋さんに行ってきます(笑)
 ボンド88 2015/05/20 16:47
hiro37829さん
はい、それはお日様が東から昇るのと同じくらい自然の摂理です(笑)

ぜひおいしいパンをゲットしてきてください♪
司城さん 2015/05/19 16:11
昨日はクロワッサンを2つも食べました
(^ ^)
 ボンド88 2015/05/20 16:48
司城さん
クロワッサンはさくさくなので食べだすとやめられません。
なので私はいつも1つしかクロワッサンは買いません♪
xAKIx 2015/05/19 17:26
アンパンも次回はうまくできますように^^
チーズパン?ピザパン?チーズ好きなので、すごくおいしそうに見えます~。
 ボンド88 2015/05/20 16:50
xAKIxさん
ありがとうございます。
次回は思わずよだれが出るようなおいしそうなのを完成させたいと思います♪

今日のパンはチーズパンです。チーズ以外は何も乗っていませんがおいしいです♪
syunfamily 2015/05/19 17:29
私は、どちらかと言うと辛いパンの方が好きですね~(^^。
 ボンド88 2015/05/20 16:57
syunfamilyさん
そうでしょうね、わかります。
私はどちらも好きです♪
というか、パンなら何でもいいです(笑)
mommomo 2015/05/19 19:19
出たっ !!

甘い→しょっぱい→甘い→、、、笑笑
 ボンド88 2015/05/20 16:59
ma・m.momoさん
もう私にとっては常識です♪
このパターンは不滅ですね^_^)
鉄瓶 2015/05/19 20:41
あんパンよりは糖質が少なそうですね。

今度ガラケーから簡単にLINEが出来る機種が発売されるそうですよ。
ガラスマと言うらしい。
http://www.rbbtoday.com/article/2015/05/13/131221.html
auとソフトバンクからも出るようなこと言ってました。
昨日のNHKのニュースで。

“見た目はケータイ、でもアンドロイド!”なau『IS11SH』とソフトバンク『007SH』速攻インプレ
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/043/43141/
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/336/336379/

ガラケーでLINEの設定をする方法
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/hobby_cooking_life/p...

LINEは便利ですよ~。(^^ゞ
http://line.me/ja/

私はPC版LINEとスマホのLINE、2刀流で使っています。
 ボンド88 2015/05/20 17:02
鉄瓶さん
確かに等質は少ないと思います。
私にとっては物足りない・・・^_^;)

なるほど・・・でも私、LINEするほど友達多くないしなぁ・・・(爆)
かいけいぱぱ 2015/05/19 22:51
何パンなの?
 ボンド88 2015/05/20 17:04
かいけいぱぱさん
さて何パンでしょう(笑)
単純にチーズパンという名前だったようにも思うのですが、名前を見るの忘れていました^_^;)
私にとってあまり名前にこだわりがないので・・・
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