みたおさん
最新の記録ノート
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15年05月20日(水)
大台…↑ |
< 減らさんとイカンぜ...
| 昇り竜の如く…↑ >
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【朝ごはん】 457.6kcal 【昼ごはん】 334.1kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約29分 約1.83km 消費113.7kcal 3057 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ とうとう大台に乗っちまったです… 過酷な作業と過度なストレス… もう、ど~でもエエです! この際行く所まで行きましょう! で、まとめて落としますわ… ================================ ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ================================ このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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