2015.5.25【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

2015.5.25
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【朝ごはん】
米250、食べるラー油、八宝菜、コーヒー粉飴、サラダ
【昼ごはん】
野菜天丼
【間食】

【晩ごはん】
米250、焼き肉、マーボー春雨、サラダ、じゃがバター
【夜食】

【今日の感想】
血圧152/100
　　
　　138/96
脈拍60, ,80
体温36.7
体重64.0/63.7
浮腫－

コメント
souls310 2015/05/25 07:55 
朝BP高め。朝体重は変動なし。
朝食後ららぽへ。K+。夕方、体重63.7。入浴時間を長めに。汗は十分出ている。水分多少出て、すっきり感あり。夕のBP割といいかも。排尿量も特に少なくはない。
汗出して、調整してく。
22時頃に、左前腕に細かい赤い斑点が発生。痒み・痛みなどはなく、斑点のみ。Drに確認してみる。
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