ウォーキング【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月12日（金）

ウォーキング
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今日は霧雨で１時間４０分しか歩きませんでした。
今日の歩数１９２５９、歩行距離１４．４５３㎞.ＥＸ６.７．カロリー４１３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２３．２エクササイズ９５８９でした。

【記録グラフ】
最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/06/13 23:05 
１時間４０分でもスゴイですよ～w(°０°)w

歩けるって楽しいですよね(v＾ー°)
 あたりばん 2015/06/13 23:28 
ただひたすら歩くて楽しいですよ(^_^;)
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