日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月05日（日）

日曜日
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梅雨本番。
[breakfast]
すき家でかれー。(⌒‐⌒)

[lunch]
新世界でねぎ焼き。(^^)

[super]
冷麺。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8983歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  4377 kcal
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