no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月20日（木）

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【朝ごはん】(7:30)ファストふー＾度
　BLTエッグバーガー、紅茶
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、鳥捨て＾木、ニンジンサラダ、枝豆、ミニトマト、チーズ、きうい古＾津
【晩ごはん】(23:30)自宅
　中華ドン、味噌汁、枝豆、プレモル
【今日の感想】
一日の仕事のうち３時間は新人教育なのです…。
自分の仕事もしたいけれど、新人を育てなくては自分がラクになれないとうジレンマ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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