大騒ぎ??【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日(月)

大騒ぎ??

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二日酔いも午後には回復、「いいんじゃんネ♪」な~んて食べ過ぎました。


夜遅くから、今度はお腹が、、、



最近、調子悪くなるとトコトンだな~。


急性胃腸炎かな。

季節の変わり目、皆さまもどうぞお気を付けて♪ (o´エ`o)b


写真はひと駅先の公園。 夫の有酸素運動のコースです。
横浜は今日もいい天気♪♪


お布団干して、シーツも洗濯。
夏用の羽毛布団を冬用にチェンジ‼ 結構、重労働です。。。

今日はあるものでお夕飯、今季初の豚汁も何だか寂しげ^^;。
有り合わせにもほどがある?? (笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
1828歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2042kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.15kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
1日の摂取カロリー(1人前) 2042 kcal
  2042 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2015/10/26 08:26
わぁ~ 綺麗な公園
やっぱり どうせ歩くなら 綺麗な風景を楽しみながら歩きたい ☆
おカラダの方は どうぞ お気をつけて  そして お大事に為さって下さいませ ☆
 mommomo 2015/10/26 09:40
私も小さいときはよく段ボール抱えて、芝スキーに行きました♪
アップダウンがあるのでいい運動になります。

ありがとうございます。
気合いで乗り切ります‼ (笑笑)
,kyu@ 2015/10/26 17:48
豚汁美味しそうですね
 mommomo 2015/10/26 18:25
ゴボウ、長ネギ、こんにゃく無し‼ (笑)

揚げ物にしたけど、卵料理かなんかにすれば良かったかな~
。
さっ、油まみれのキッチン片付けますか。。。o(`^´*)
ボンド88 2015/10/26 18:22
今は体調崩し勝ちですので気をつけましょう。
私も朝は少しのどが痛かったです。

それにしても豚汁おいしそうです。
すごく温まりそうですね。
天ぷらがあるではないですか~~~♪
なんとおいしそうな(笑)
 mommomo 2015/10/26 18:27
ありがとうございます。
私は酒繋りかな~、、、って思ってるんですが。 (苦笑)

豚汁の季節になりましたね~♪
貧弱ですが、身体はポカポカになりました。   (///ω///)♪
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