☆お昼食べすぎ！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

☆お昼食べすぎ！
< ☆爆音協奏曲 　｜　☆横流し(笑) >
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昨日は毎月恒例の五日市お墓参り～からの！
めちゃくちゃ美味しいハンバーグ屋さんランチでした
http://www.bronco.co.jp/menu/kantou/
食べすぎた娘達は二時間歩いて
ららぽに

私は婆ちゃん実家まで送り
帰宅して家事終わらせ、こちらも歩いてららぽに（片道３０分でした）

目指すは<クスクス＋>って言う雑貨屋さん

ワンコインの壁シールGET☆

夜中な12時、一人ゴソゴソシール遊び(笑)

楽しいっ！（が、父ちゃんに『何ドタドタしてるだーーー！！』って・・^^;）

食べすぎた罪悪感も、紛れた・・・・・つか、無理矢理？(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
milosilo21 2016/02/12 00:26 
五日市の「めちゃくちゃ美味しいハンバーグ屋さん」
ぜひ　何処か　教わりたいですね〜 ☆
私も　この頃　夜更かしが　☆　そろそろ　トランポリンを 5分程やって寝るつもり~~
 きこたん 2016/02/12 09:24 
絶対にmiloさん・・ここ知ってるよー！
でも近く改装に入るみたいですね^^;

トランポリン・・楽しそう(#^.^#)
団塊修ちゃん 2016/02/12 08:53 
私も昨日の昼ごはん食べすぎてしまった。
今朝の体重計の上で失神・・・
 きこたん 2016/02/12 09:25 
あちゃー！^^;
私はガンガン歩いたから、マイナスでした♪えへへ
ミーシャ☆ 2016/02/12 09:43 
あら、すてき(^^)♪
白い壁&襖が一気にイメチェンですね！
 きこたん 2016/02/12 14:06 
安いし、すぐにはがせるし・・
気分転換にはもってこいですの・・(#^.^#)
みたお 2016/02/12 21:00 
ブロンコビリーって17号バイパス走ってて見たことあるわ～
美味しいのか～・･
今度チビつれて行ってみようかな＾＾
あ、今プチ反抗期だから行かないかな（＾＾；；
 きこたん 2016/02/13 21:17 
行きなよっ！(笑)
打ち水 2016/02/13 05:41 
シールの跡がつかないのかなぁ
 きこたん 2016/02/13 21:18 
わからないっす
外してないから～(￣▽￣;)
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