3月1日【Kiyo165さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

3月1日
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【記録グラフ】
階段昇降
10階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
22時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  944 kcal
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