キャロル【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月03日（木）

キャロル
< とにかく終わらせる 　｜　高級パンとスープそ... >
久々映画レディースデイ。
幹仕事を押し付けする自分の勝手さにもやもやした気分のままで
最初はなんだか集中できなかった。
【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
スターバックスコーヒー ソーセージ＆エッグマフィンサンドイッチ（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1449 kcal
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