2016/06/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

2016/06/22
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【今日の調子】
めまいが酷い。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルKサンクス 大盛ぶっかけそば（1人前） 386 kcal
サークルKサンクス ごまだれ春雨サラダ（1人前） 130 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
松屋 カルビ焼肉W定食（1人前） 1403 kcal
23時
メイトー グランカカオ（1人前） 255 kcal
  2766 kcal
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