7/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

7/2
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飲み会、文化祭

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9650点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
945点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
トンコツラーメン（1.5人前） 581 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ホッピー ホッピー（4人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
チーズケーキ（0.3人前） 86.3 kcal
  2231 kcal
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