ちょっと筋肉痛【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

ちょっと筋肉痛
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太陽礼拝3 スロトレ
昨日のシホヨガの名残か、ちょっと筋肉痛やわ。
なのにまた増加,ガクッ。

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