鶏辛じゃが【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月11日（木）

鶏辛じゃが
< 明日休み、飲んじゃ... 　｜　会社のBBQ >
太陽礼拝１　久し振りに、深堀さんのダイエットヨガ通しで50分やった、なかなかキツいんだけど、シャバーサナをチャクラCD かけて15分したら、スッキリ感、覚醒感かあったな。やっぱヨガって素敵やわ。
しばらくしてなかったせいか、体が固くなってるのも実感。
今朝のモコズキッチンの、鶏辛じゃが作ってみた、これが美味しかったの、庭の山椒も使い、豆板醤買ってきて、レシピ見て作ったんだけど程々の辛さで美味しかった、～‼⤴⤴すごいね！もこちゃん！

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