no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
7時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
12時
サバ味噌煮（0.7人前） 391 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　巨峰（1人前） 72 kcal
18時
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 362 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
なす（1人前） 67.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
カルビー ジャガイモ（1.5人前） 82.5 kcal
トップバリュー 食パン（0.5人前） 57.5 kcal
  1781 kcal
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