9/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

9/1
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール（1人前） 114 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2345 kcal
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