今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1
今日は、昨日が甘いパンだったので辛いパンが食べてくなって辛いピザパン♪
レンジで少し温めて大変おいしくいただきました♪

さて、今日はクリスマスイブ♪
今日は家で家族でクリスマスの予定ですが、それまでに今朝お客さんから結構大きなケーキをいただき食べてしまいました^_^;）
夜もケーキの予定で、さらにチキンも注文してあるのでいささかおなかがもたれそうです。
でも今日だけのことなので、ケーキ２個くらい食べてもどうってことはないかと・・・♪
【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
10時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1166 kcal
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コメント
hiro37829 2016/12/24 18:33 
わぁ～いいな。
うちはみんないないのでチキンもケーキもないです(笑)
 ボンド８８ 2016/12/25 14:08 
hiro37829さん
それは残念ですね。
次に皆さんがそろったときに、盛大にパーティしてください♪
Eli！ 2016/12/24 18:34 
ボンド88さん、いつも動いてらっしゃるから、
今日くらいケーキ2個食べても全然大丈夫でしょう！
でも、夕食はお野菜も食べた方が良いですねぇ～◎
 ボンド８８ 2016/12/25 14:10 
Eli！さん
はい、自分でも大丈夫かと・・・♪

夕食、野菜ありました。チキンの丸焼きの横にブロッコリーとミニトマトが彩として添えられていたのでそれを野菜として取りました♪
syunfamily 2016/12/24 21:22 
＞でも今日だけのことなので、ケーキ２個くらい食べてもどうってことはないかと・・・♪
委員長～イブですから～一杯食べて～楽しんでくださいね～～（＾＾）ﾉ
 ボンド８８ 2016/12/27 18:14 
syunfamilyさん
はい～～ケーキは思いのほか小さかったのですが、チキンもいっぱい食べて楽しみました～～♪
みたお 2016/12/24 21:27 
ピザパンか～
ケーキは食べたんでしょ～（＾＾）
甘いもの食べすぎなようにね～（笑）
 ボンド８８ 2016/12/27 18:15 
みたおさん
はい、この日は２個食べました～～♪
しっかり食べすぎてしまいました～～～（笑）
com 2016/12/26 09:50 
２４日,温泉お泊り行きました。
 ボンド８８ 2016/12/27 18:16 
comさん
いいですね～
私もこの冬は一度は行こうかと思っています♪
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