no title【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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きこたんさん

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09月27日生(女性) AB型東京都

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☆お盆関係なく・・(￣▽...
☆皆様お変わりなく・・？
お！久しぶりぶりざえもん...
☆祝やっと一人片付きまし...
☆迷惑電話
☆愛する我が仔の旅立ち・...
☆欲しいもの・・・(*‘...
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☆お会いできて嬉しいです...
☆ご無沙汰もどんだけー？...
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17年01月11日（水）

no title

< ☆今日は歩いて　｜　☆マイナス100グ... >

【記録グラフ】

踏み台昇降１０分 1回	ウォーキング（time） 60分	腕立て伏せ 30回
背筋 30回	腹筋 300回

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4:30起床　pushuca
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仕事　きょろきょろ６０Ｄ
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AT❷◎Pay障害　ベスト
車両購入1ヶ月　Ｓｅｉ
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ぎゃぁ～～…→ 　みたお
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