1/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/23
17年01月23日（月）

1/23
< 1/22 　｜　1/24 >
佐久出張＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1592点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
レバニラ（1人前） 306 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2063 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE