2/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月04日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2126点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
21時
うどん（0.7人前） 299 kcal
そば（0.7人前） 208 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
  1833 kcal
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