2/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

2/28
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東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
260点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1642 kcal
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