2/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月27日（月）

2/27
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【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6072点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.3人前） 67.2 kcal
  1841 kcal
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