2017/03/09【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月09日（木）

2017/03/09
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昨日足の腫れがちょっと良くなり、
動いてみたら、今日はまた腫れが酷くなる。

動いていないと機嫌が悪くなる質なので、
休みたくないんだけど～。

ジョギングできないと、肩こりする。


ジムはヨガと筋トレにしておく。

【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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