2018/12/21【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月21日(金)

2018/12/21

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★★大掃除リスト★★ ※済んだらリストから消去することにした(付箋の場合は捨てるけど)

※部分、やりはじめたけど途中まで。

〇台所
流し・窓

〇洗濯機回り

〇服の整理 服以外も要らないものの処理 (※服の整理は済)
 大物が出たら、クリーンセンター(車主人に出してもらう)

〇追加
障子の張替え。
あれ、去年どうしてたんだっけ~?と思い出してみると、
破れたとこだけ部分的に貼り直したんだった。
今年は、色も変色してるし、全面張替えすることに。
今日は、障子紙剥がすだけやりました。

==

アブクラッシャーっていう、腹筋器具が気になる。

キツイ、って書いてあるけど、
楽して腹筋つける気はないというか、
キツイのは嫌だけど、
楽してつけた腹筋には興味ないというか。

頑張って、手に入れたものほど、価値を見出せる。

けど、1万4000円、、、、、。

バイト代はイントラの講座費用に充てるつもりだし、
年末年始の出勤分はウエア費用にしちゃったし。
ぜんぶお小遣い扱いにしてくれる主人にこれ以上おねだりはなあ、、、、。

と、思いつつ、
そろそろ誕生日プレゼント何がイイ?とか聞いてくれないかなあ、、、(おいっ)

==

近所に新しいスイーツの看板みつけて、
クリスマスプレゼントにどうかと覗いてみた。
すっごく美味しそうだけど、シフォンはホールだけ、ロールケーキもカットしてないのだけ、
唯一、プリンがサイズ的にはなんとか、と思ったけど、
賞味期限ぎりぎりになっちゃうので、今日は試しに自分の分だけ購入。

かなり本格的で、バニラビーンズは入ってるわ、凄くくちどけは良いわ、
いいんだけど~、その分お値段張って、一個500円。

プリン一個に500円。

美味しいだけに、購入しやすいサイズとか値段設定とか、、、、。

ほんと、あまりにお客さん入ってなくて、職人芸に凝りすぎてるのか値段設定だけの話なのか、
勿体なかった。

贈答用にするにはその日うかがう、家族単位への贈り物としては喜ばれると思うけど、
ちょっと軽く贈るにはサイズ大きすぎ。



【記録グラフ】
HIIT/インターバル
20分
HIIT/インターバル(分) のグラフ
縄跳び
60分
縄跳び(分) のグラフ
自転車
7km
自転車(km) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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